本日赛事进入第三个比赛日，中国队在7场金牌战中再夺6金，累计金牌达到21枚，刷新了中国代表团在本届亚冬会的历史最佳战绩，继续在金牌榜上保持领先。

速度滑冰赛场贡献三枚金牌。男子500米决赛，最后出场的中国选手高亭宇以34秒95夺冠；上届赛事在此项目中，中国队仅获一枚金牌，这次卫冕被视为实现赛前目标。

赛后，高亭宇表示尽管压力不小，但保持着“站在跑道上没有人可以赢我”的自信心态。

女子3000米由2002年出生的青年运动员杨滨瑜夺冠，超越前辈韩梅得到金牌，韩梅和太智恩分获银牌铜牌，这也意味着本届亚冬会在速度滑冰项目中前三名继续由中国选手包揽。

男子短距离团体追逐决赛再度上演中日韩哈的“四强对决”，由高亭宇、廉子文、宁忠岩共同作战，中国队以1分19秒22夺取本项金牌。

雪上项目方面，中国队继续“雪上加金”。自由式滑雪空中技巧混合团体首次成为亚冬会正式比赛项目，中国队以压倒性优势夺冠，夺得历史首金，领先第二名哈萨克斯坦70余分、领先第三名日本约110分。

决赛中，徐梦桃先行完成一套相对稳健的动作为队友树立信心，随后李心鹏与齐广璞选择更高难度的动作并顺利落地，中国队以总分305.64分锁定冠军。

中场时的场面如同画面所示，随后单板滑雪进入男女大跳台决赛。女子组的两位“05后”新星熊诗芮夺得金牌、张小楠获银牌；而在坡面障碍技巧项目中，张小楠与熊诗芮也再度包揽金银。

男子方面，杨文龙与姜鑫杰并列夺冠；这位25岁的选手在综合性运动会的首次夺金中，为自己职业生涯再添重要里程碑，亦是外界长期寄予的期望兑现。

日本队同日再获一枚金牌，越野滑雪男子10公里自由技术由山下阳晖夺冠，队友宇田崇二获银牌，中国选手宝林位居第四、王强列第5。

三日战罢，中国队以21金18银15铜，共54枚奖牌继续领跑，韩国队以11金10银9铜紧随其后，日本队以4金4银9铜居第三，哈萨克斯坦队在越野与自由式滑雪上各收获1银1铜，总奖牌数位列第四，中国台北队获1铜排名第五。

冰壶与冰球项目竞争激烈。男女冰壶队延续高强度战绩，女子组连胜两场分别以14:0、11:4击败卡塔尔与哈萨克斯坦；男子冰壶11:1击败卡塔尔。

男子冰球小组赛末轮，中国队在首发领先后被日本追平并反超，以1:2落败。小组赛结束后中国队积7分排名第四，将在1/4决赛对阵中国台北。中国澳门代表团在排位赛中以4:3击败巴林，收获一场胜利，最终在哈尔滨亚冬会中排名第13位。中国澳门代表团此次仅有一支男子冰球队参加，意味着本届赛事的澳门代表团全项比赛已结束。